Как избавиться от налета на языке

Как избавиться от налета на языке

Здоровье 0 Comment 26

С налетом на языке приходилось сталкиваться каждому. Если его появление — результат жизнедеятельности микроорганизмов, обитающих в полости рта, такой налет можно удалить путем несложных гигиенических процедур. Если же он образуется вследствие вредных привычек или серьезных заболеваний, начинать нужно с поиска и устранения причины.

Когда нужна помощь врача

В норме налет на языке тонкий, сквозь него просвечивает слизистая, цвет может быть белым, желтоватым или бледно-серым. Простейший тест: тщательно почистив зубы и язык, на протяжении 3 часов воздерживаться от еды. Если слой налета начинает образовываться до истечения этого времени, его появление связано с патологическими процессами. Обратиться к врачу необходимо, если:

  • налет густой, покрывает язык толстым слоем;
  • имеет необычный цвет;
  • лежит неравномерно, преобладает на отдельных участках языка;
  • сопровождается ощущением горечи во рту, болью, жжением, повышением температуры.

Во всех этих случаях необходимо обследование и лечение основного заболевания либо коррекция образа жизни (диета, соблюдение питьевого режима, отказ от вредных привычек).nalet na yazuke

Удаление налета в домашних условиях

Если налет тонкий, прозрачный, образуется не слишком быстро, его легко можно удалить. Этому способствует полоскание полости рта, механическая очистка языка. Полезно есть фрукты, свежие овощи, жевать прополис.

Существует также метод очистки полости рта по системе йогов с помощью растительного масла. Натощак нужно набрать в рот немного масла, примерно столовую ложку, и совершать полоскательные движения, ни в коем случае не глотая его. В процессе полоскания масло сначала загустеет, потом снова станет жидким, втянет все токсины и болезнетворные микроорганизмы. Через 10 минут его можно выплюнуть, прополоскать рот теплой водой и почистить зубы с пастой.chistim yazuk1

Полоскание

Простейший метод удаления и предупреждения быстрого образования налета – полоскание рта водой после пробуждения и каждого приема пищи. Лучше ее подсолить (1/4-1/2 чайной ложки на стакан). А после чистки зубов в качестве ополаскивателя использовать воду с содой (чайная ложка на 200 мл). Хорошо помогают и готовые ополаскиватели, зубные эликсиры с антисептиками. Антисептические составы можно приготовить самостоятельно:

  • смешать в равных пропорциях шалфей, календулу и кору дуба. Залить столовую ложку смеси стаканом кипятка, проварить полчаса на слабом огне, несколько часов настаивать под крышкой, процедить;
  • приготовить водный настой прополиса (измельчить, залить водой 1:2, настаивать около часа на водяной бане, процедить) или добавить на полстакана воды чайную ложку спиртовой настойки;
  • добавить на стакан воды 50 мл 3% перекиси, полоскать 2-3 минуты, не глотать.

Благотворно влияют на состояние полости рта отвары ромашки, душицы, листьев подорожника, тысячелистника.chistim yazuk

Механическая очистка

Язык можно очищать с помощью специальных приспособлений или намотанной на палец стерильной марли. На марлю (бинт) можно нанести немного зубной пасты, смеси из лимонного сока с содой или порошком куркумы. Также ее смачивают в слабом растворе марганцовки, соды, хлорофилипта. Если образование налета не слишком интенсивное, процедуру достаточно проводить дважды в день, предварительно почистив зубы. Если налет плотный, образуется часто, лучше удалять его по мере образования. Движения направлены от основания языка к кончику, не следует давить на корень, чтоб не спровоцировать рвотный рефлекс. Последовательно очищается правая и левая сторона. Механическую очистку нужно проводить аккуратно, чтоб не травмировать слизистую.

Из механических приспособлений используются:

  • серебряная или специальная пластиковая ложка в виде лопаточки;
  • скребок в форме петельки с короткими щетинками;
  • обратная сторона зубной щетки с выпуклыми силиконовыми вставками.

Процедура завершается полосканием.yazuk

Меры профилактики

Вот еще ряд советов, как предупредить образование налета:

  • пить воду без газа по утрам и на протяжении дня, увлажнять воздух в помещении;
  • отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя;
  • укреплять иммунитет;
  • отдавать предпочтение здоровой пище, не злоупотреблять сладостями, острой и жирной едой, фаст-фудом;
  • своевременно лечить дисбактериоз.

Очищать от налета язык не менее важно, чем зубы, поскольку он является питательной средой для патогенной микрофлоры. Избавиться от физиологического налета несложно, достаточно несколько расширить комплекс ежедневных гигиенических процедур для полости рта. А здоровый образ жизни и регулярные визиты к терапевту, стоматологу, комплексные обследования помогут избежать образования патологического налета.

Summary
Article Name
Как избавиться от налета на языке
Description
Налет на языке может быть результатом вредных привычек или жизнедеятельности микроорганизмов в ротовой полости. Советы по по удалению налета на языке
Author
Publisher Name
Inform-Guru
Автор новости

Коментарии

два × один =

Search

Back to Top